まずは皆で体操

ウォーミングアップも終わり次は・・・

皆で風船バレー(*^^)v

運動後は皆でしっかり水分補給🍵

皆さん毎日暑い日が続きますが、ご自宅でも水分補給をしっかりして脱水には気をつけて下さい

^^) _旦~~