あっという間に7月ですね。

『暑熱順化』という言葉をご存じですか？

ほどよく運動をし、ほどよく汗をかいていくことで、身体をだんだんと暑さに慣らせていくことを言います。アライヴ総社でも、暑熱順化を行い、夏バテしにくい体作りを心がけていますよ♪

今月も元気に、レッツ運動！です!(^^)!