さぁ！午後からもうひと頑張りです！

こちらはプレミアムジムとって、2本の棒を使って柔軟性、筋力、筋持久力を『安全に』『効果的に』『効率よく』『楽しく』運動することができます。

棒で身体を支えることができるので、安定した体制でおこなえて、筋肉や関節がグゥ〜んと伸びるので、気持ち良いんでよぉ(*ﾟ▽ﾟ*)